在这个以瘦为美的时代当中，很多人都希望自己的身材可以一直保持苗条，甚至不惜采用许许多多的方法，只为了能够让体重有所下降。苗条纤瘦固然是众多女孩的追求，但是一味的追求瘦，也会给我们的身体带来很多危害。女孩不能过瘦，如果低于标准体重太多，那我们就要注意了，因为太瘦的女人容易引发胃部以及肝脏方面的疾病。现在有研究表明：女人过瘦会使子宫下垂严重，影响生育功能，甚至会影响到你一辈子的幸福与命运。

    女人虽然不能太瘦，但也不能太胖。肥胖对人体的伤害也是非常大的，首先外形影响美观，其次由于皮下脂肪比较多，内脏脂肪也会多，内脏器官的一些功能以及血液循环都会受到阻碍，从而引起高血压，高血糖和高脂血症等代谢综合征的产生，加重心脏的负荷，心脑血管方面疾病的产生几率就会大大增加。本人建议平时要多运动，早吃好、中吃饱、而晚餐要少吃但不能不吃，少吃多餐，多吃水果、蔬菜，饮食要少油少盐。

    只有保持在胖、瘦之间的状态才是最好的，那就是“微胖”，可怎么界定呢？首先在医学上，并没有确切的“微胖”界定。医学上用来界定体重的数值依然用“身体质量指数（BMI）”来衡量（BMI=体重数(以公斤为单位)/身高(以米为单位)的平方数）。BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。现在网上有两种说法：第一种是BIM值在25--29.9之间；另一种说法是腹部脂肪最好3厘米厚。个人觉得第一种应该比较贴切，因为每个人的身体素质都不一样。

    胖妞看上去旺夫益子，有富贵相，有福相，讨喜。富贵生活是家庭实力、生活环境的体现，而胖妞足以让大伙儿相信她是幸福的，因而男人在自己与老婆的亲戚朋友中，也就倍有面子。所以说，若你是个肉肉的女人，不要总想着减肥瘦身，肉肉的女人最可爱，肉肉的女人也最旺夫的！女人瘦虽然美，但那是病态美，胖一点才更美！其实很多人不知道的是，微胖的女人往往更有福气。这就是为什么有些男人在恋爱时可能都会找苗条，身材好的女人，但被男生娶回家的却有些微胖的女生。

    在唐朝，就“以肥为美”的先例，杨贵妃她虽然胖，但这并不影响她成为中国四大美人之一的事实。所以说，并不是只有瘦才是美的。古人也经常以“天庭饱满、地阁方圆”来形容有福的人。其中的“天庭”指的就是上额，而“地阁”指的就是下颌。而苗条、骨感、瘦削的身材上，很难搭配一个“天庭饱满、地阁方圆”的面相。反而是那些丰满的、健美的身材，与丰满的下巴、饱满的额头更为协调。“微胖”的女人，生活都一般不会差，好处多着呢！她们身体好、心地好、脾气好；面相好、福气好、能旺夫；人缘好、心态好、财运好等等。

    女孩纤细修长的美腿固然悦目，但相学认为腿长脚瘦的人，容易奔波劳碌，是辛苦命。男性如果腿太细，感觉就像麻杆似的，很难稳定下来。所以，不论男女，腿都不要太细，以免劳碌终生。马上就要入冬了，女生们，请开始你们的“保重”计划吧，可千万瘦成一道“闪电”哦！如果变成锥子脸、蛇精脸，从面相上会分分钟“戳死”自己的。而且，你的身上如果有一层脂肪所包裹的话，这个冬天你绝对不会冷，因为脂肪有保温的作用。