淡定，静心，是给自己的最好营养品。每天给自己一点时间沉淀，让心宁静，让伤口复原，让灵魂升华。

    发脾气的时候，淡定是最好的选择，不会冲动，做出让自己懊悔的事。遇困难的时候，淡定是最好的出路，静下心来，分析利弊才能有突破。人浮躁的时候，淡定是最好的改变，沉淀自己，而后一步步迈向成熟。

    因此，当你遇到事情心情烦躁的时候，学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望，学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点，记住昨天的太阳晒不干今天的衣服。

    世界之大，我们总会遇见形形色色的人。有些人，三观不同，不必强融。淡定一点，保持沉默，给自己清欢。倘若我们为他人的胡言乱语多费口舌，既浪费了自己的精力，又将自己卷入麻烦中，毫无益处。不熟悉的，话只说三分；不了解的，交浅勿言深。

    人生，注定是一个披荆斩棘、边走边悟的过程。然，坦途也好，逆旅罢也，我们的遭遇没必要向所有人倾诉。因为经过岁月的沉淀，对于别人，我们更加懂得了包容与体谅之情。突然明白，沉默，有时候，是一种无言的修行。

    尘途漫漫，生活实苦，人这一辈子，没有谁是一生顺遂。生命在最低处时，谁的生活都不容易。既然改变不了生活，那就试着改变自己的内心。在淡定中走向成熟的巅峰，即是人生最好的修行。