我们凡夫食五谷杂粮，心境难免受七情六欲的左右，在众多的情绪当中，对人伤害最大的，当属嗔怒。

  佛经中有言：“一念嗔起心，八万障门开”。花再多的时间、钱财做保养，不如记住这句话，“急怒伤身，生气就是在折磨自己”。生活经验也告诉我们：生气是最傻的行为。人在愤怒的那一瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

  不生气才是人生最好的选择！活着，就要学会疏理繁杂的思路，放弃和摆脱一些不必要的负面情绪，让步伐稳健地朝着理想的方向大踏步行进，便能不断战胜自我，让生活多一些色泽，少一些忧患。特别是在不顺人意时，越要稳定情绪，戒掉浮躁，控制内心转变心念，自己哄自己开心。

  生活中常说“和气生财”，人若经常发怒，使得众生不敢亲附，财运也被赶走了。人，多生一分怒气，就会少一分福气，多一分不顺心。火烧功德林，这一念嗔心，一把怒火，就把之前积累的福德都烧光了。

  佛说：愤怒是万恶的源头，一切的祸端都来自于一颗怨恨嫉妒的心。当你看别人不顺眼时，是自己的修养不够，心态未放平。心好一切都好，只有控制自己的贪嗔心，才会有好的生活。不吵不闹，做慈悲之人；不争不怒，做有福之人。希望大家从今天开始，不发脾气，只生欢喜。