人生中难免生起烦恼，遭遇痛苦，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野；如果总是执着于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。

    当烦恼的时候，不妨多想一想，到底为什么而烦恼，你会发现，其实都不是很大的事。若是计较了，烦恼也就来了。要知道，不管多痛苦、多难过，所有发生的一切，都是该发生的，都是因缘，也是因果。顺利的就感恩，不顺利的就忏悔，然后放下。

    回首往事，有好，也有不好；有快乐，也有悲伤；有痛苦，也有幸福。要学会与往事干杯，与过去岁月道别。生活，就是一种理解与放下。有些事，放下了，就会轻松；有些人，忘记了，就会释怀。其实，人一生需要的并不多，只要健康活着，深情爱着，就是一种幸福。

    我们不要自己折磨自己了，有时候，放过自己，也是一种放生。佛语也有云：“这个世界上最好的放生，就是放过自己。”不要和往事过不去，因为它已经过去；不要和现实过不去，因为你还要过下去。来者要惜，去者要放，走不出自己的执念，到哪都是囚徒。

    生命的路上，总有赏不完的风景，若是走错了路，要记得及时转弯。而那些曾经遇见的暖，那些患难与共的重逢与别离，始终留存于心间。感恩遇见，感恩所有。用感恩之心，容纳生活中的酸甜苦辣，开启豁达之心，面对所有的不幸与疾病。放过自己，一切终将过去。